admin

Ett aktivt val

Ett aktivt val

Kroppen behöver tre viktiga komponenter för att vara så välfungerande den bara kan. Rätt kost, en god sömn och en aktiv livsstil, eller träning som det vanligen kallas. Det är inte alla som gillar att röra på sig, att välja att träna framför en kväll i tv-soffan. Men med rätt träning kan vi hjälpa vår…

Athletic Center

Athletic Center

Athletic center är en vanligt förekommande engelsk synonym för ett etablerat gym. Termen har blivit allt mer vanligare för att betona ett gyms allsidighet. Att träna ska inte bara kännas i kroppen utan bör och vara roligt för att stimulera till mer träning. Därför är det viktigt att variera sin träning. Somliga fokuserar mer på…